AKROBATIKLEKIS 4-5 år

AKROBATIKLEKIS 4-5 ÅR

För barn som vill få en första introduktion till akrobatik och gymnastik i en trygg och lekfull miljö.

Här får barnen utveckla sin motorik, koordination och kroppskontroll genom rörelse, lek och enkla akrobatiska övningar.

🌟 Inga förkunskaper krävs – perfekt som första steg inom akrobatik

Boka plats


Ålder: 4–5 år
Nivå: Nybörjare

Träning: 1 gång/vecka
Fokus: Lek, koordination & rörelseglädje

En rolig start på rörelse och träning

Akrobatiklekis är en första introduktion till träning där barnen får upptäcka rörelse på ett lekfullt och inspirerande sätt.

Genom enkla övningar och lekar bygger vi grunden för framtida träning – samtidigt som barnen har roligt och känner sig trygga.

Allsidig träning för långsiktig utveckling

På Stockholm Sport Academy genomsyras träningen av ett allsidigt synsätt, där målet är att ge varje deltagare en stark fysisk och koordinativ grund att bygga vidare på – både inom akrobatik och andra idrotter.

Koordination är en central del i vår träning, eftersom den lägger grunden för att enklare kunna lära sig nya rörelser och utvecklas över tid. Vi tror på bredd före specialisering och uppmuntrar därför våra deltagare att kombinera flera idrotter.

🌟 Hos oss finns ingen elitsatsning eller utslagning – alla är välkomna och får utvecklas i sin egen takt.

Redo att börja? Boka din plats här

Boka plats

  1. Vad lär sig ditt barn på Akrobatiklekis?

    Efter kursen har barnen:
    – fått en introduktion till akrobatik och gymnastik
    – utvecklat grundläggande koordination och motorik
    – tränat balans, kroppskontroll och rörelse
    – blivit tryggare i att delta i grupp
    – fått en positiv upplevelse av träning

    Målet är att skapa rörelseglädje och nyfikenhet inför fortsatt träning

    Under terminen får barnen testa:
    – kullerbyttor fram och bak (med hjälp)
    – olika hopp och rörelser
    – enkla balansövningar
    – kroppsspänning och grundövningar
    – koordinationsbanor och lek

    Fokus ligger på rörelse, lek och att prova nya saker

  2. Så är en lektion upplagd

    Varje lektion inleds med samling och uppvärmning, ofta i form av lek.

    Därefter delas gruppen upp i mindre stationer där barnen får testa olika övningar.

    Träningen avslutas med hinderbana eller lek.

    Varje lektion innehåller:
    – uppvärmning genom lek
    – enkla teknikövningar
    – koordination och rörelse
    – avslutning med lek eller hinderbana

    Allt sker i en trygg och positiv miljö

  3. Information till dig som förälder

    För Akrobatiklekis är du som förälder eller anhörig varmt välkommen att vara med i salen som ett tryggt stöd under träningen.

    Under passet är du med som stöd vid sidan av, så att barnen kan fokusera på tränaren och övningarna.

    Vi rekommenderar att det är en vuxen per barn, för att skapa en lugn och trygg miljö för alla deltagare.

    Om du känner att ditt barn är redo att träna själv går det självklart också bra – målet är att barnet successivt ska bli mer självständigt.

    För att skapa bästa möjliga fokus och en trygg träningsmiljö ber vi att:
    – mobiltelefoner inte används under träningen
    – yngre syskon inte är med i salen
    – du som förälder stöttar från sidan och låter tränaren leda passet

    Vi vill skapa en positiv upplevelse där alla barn får möjlighet att utvecklas i sin egen takt, känna sig trygga i gruppen och ha roligt tillsammans.

    👉 Har du frågor eller funderingar är du alltid välkommen att prata med tränaren före eller efter passet

  4. Klädsel & utrustning

    För bästa möjliga träning rekommenderar vi:
    – träningskläder, till exempel t-shirt eller linne tillsammans med shorts eller tights
    – barfota eller inneskor
    – håret uppsatt
    – inga smycken

    Ta gärna även med vattenflaska och överdragskläder för att hålla värmen före och efter passet.

  5. Bra att veta inför start

    – grupper delas efter ålder
    – fokus ligger på lek och rörelse
    – alla barn utvecklas i olika takt

    Antal deltagare: ca 7–9 per grupp/tränare

  6. Så går man vidare till nästa nivå

    Efter 1–2 terminer på Akrobatiklekis är ditt barn redo för nästa steg: Akrobatik Nivå 1

    Du finner alla nivåer och förkunskaper här >>

    👉 Är du fortfarande osäker på vilken nivå som passar ditt barn? Kontakta oss så hjälper vi dig gärna