Akrobatik Camp Södermalm

Dagläger (kl 9-16)

  • Kullerbytta, hjula, handstående och rondat..!
  • Fokus på allsidig träning
  • Ingen utslaging eller elitsatsning

Varmt välkommen till Akrobatikläger på Södermalm

Under lovet finner du Stockholm Acrobatic Academy i Åsö Gymnasiums Idrottshall mitt i hjärtat av Södermalm. Här erbjuds perfekta möjligheter för en spännande sportvecka fylld med glädje och aktivitet.

Lämna tidigare – hämta senare?

Dagarna börjar kl.9 och slutar kl.16. Behöver du lämna lite tidigare eller hämta lite senare? Inga problem. Vi har personal på plats och ditt barn är varmt välkommen från kl.8 fram till kl.17
Maila bara oss innan så vi har möjlighet att planera.

Individanpassade utbildningsprogram

Utbildningsprogrammen är individanpassade och gruppindelning sker efter ålder.  Det blir en oförglömlig lägervecka med glädje och gemenskap och nya vänner för livet!

Boka plats

Acrobatik Camp

  1. Lägerprogram

    Dag 1
    Deltagarna introduceras och får information om vad som kommer att ske under lägret. Därefter delas grupperna in och efter uppvärmningen är träningen igång. Gruppindelningen sker efter ålder och erfarenhet. Har ditt barn ett önskemål att vara i samma grupp som en kamrat kan du maila oss det (info@stockholmsportacademy.se). Genom våra utbildade och erfarna instruktörer ser vi till att deltagarna får den bästa möjliga träningen anpassad efter nivå.

    Dagsprogram
    09:00 – Samling och gemensam uppvärmning.
    09:30 – Grupperna startar sitt första pass för dagen
    10:30 – Mellanmål med frukt mm
    10.45 – Pass 2
    11:45 – Lunch
    13:00 – Pass 3
    14:00 – Mellanmål med frukt mm
    14:20 – Pass 4
    15:30 – Gemensam avslutning
    16:00 – Slut för dagen

  2. Vad vi tränar på

    Utbildningsprogrammen är individanpassade och gruppindelning sker efter ålder.

    Utdrag på vad vi tränar under en lägervecka:

    • Handstående
    • Kullerbytta
    • Varianter av kullerbytta
    • Hjula
    • Rondat
    • Volter
    • Flickis
    • Balans
    • Koordination
    • Kondition
    • Parakrobatik

Boka plats


Mer om lägret

  1. Lunch

    Multi Sport Camp SommarExempel på hur matsedeln kan se ut

    Måndag – Lasagne
    Tisdag – Köttbullar med potatis och lingon
    Onsdag – Pasta Carbonara
    Torsdag – Korvstroganoff och ris
    Fredag – Köttfärssås & spagetti

    Även bröd och sallad serveras till samtliga måltider.
    För ungdomar med allergiska besvär serveras givetvis alternativa rätter, nämn det i anmälan.

  2. Vid regn

    Om det regnar fortsätter träningen precis som planerat inomhus.

  3. Packa med

    – Vattenflaska
    – Utom- och inomhusskor med vit sula
    – Extra kläder & regnkläder
    – Mellanmål
    All utrustning får du givetvis låna av oss

  4. Sportmanship och Fair play pris

    Fairplay Multi Sport Camp

    Ett tema som finns under hela lägret är Fair Play, dvs hur man bör uppträda för att vara en juste idrottsmänniska och ett föredöme för andra. Uppträdandet bedöms under hela veckan före, under och efter aktiviteterna. Vi delar ut detta hedersvärdiga pris till en pojke och en flicka under varje vecka.

     

     

     

  5. Ledare / Tränare
    Våra ledare är välutbildade och har alla en stor erfarenhet av att arbeta med barn och ungdomar. Alla ungdomar delas in i grupper efter ålder och tilldelas en gruppledare. Gruppledaren får under veckans gång en nära kontakt med sin grupp och blir den person ungdomarna kan vända sig till med frågor och funderingar.

    På lägret finns även alltid en lägeransvarig som har det övergripande ansvaret.

  Boka plats

Varmt välkommen!