CHEERLEADING & AKROBATIK

CHEERLEADING & AKROBATIK

Cheerleading hos oss kombinerar akrobatik, styrka, koordination och lagkänsla – i en rolig och inspirerande miljö.

Här får barn och ungdomar möjlighet att utvecklas i sin egen takt, samtidigt som de är en del av ett team.

🌟 Inga förkunskaper krävs – perfekt för nybörjare

Boka plats


Ålder: 6–15 år
Nivå: Nybörjare & fortsättning
Träning: 1 gång/vecka

En trygg och rolig träning

Vi fokuserar på att skapa en positiv träningsmiljö där alla deltagare känner sig trygga och sedda.

Genom varierad och lekfull träning får deltagarna möjlighet att lyckas, utvecklas och bygga självförtroende.

✨ Målet är att varje deltagare ska känna rörelseglädje och vilja fortsätta utvecklas

Allsidig träning för långsiktig utveckling

Träningen genomsyras av ett allsidigt synsätt där deltagarna bygger en stark grund inom:

– akrobatik
– koordination
– styrka
– balans
– samarbete

Cheerleading utvecklar både individuella färdigheter och förmågan att arbeta i grupp.

Vi tror på bredd före specialisering och uppmuntrar deltagarna att utvecklas i sin egen takt.

✨ Hos oss finns ingen utslagning – alla är välkomna

  1. Vad lär man sig?

    Under träningen arbetar vi med:
    – grundläggande akrobatiska moment
    – hopp och kroppskontroll
    – balans och koordination
    – enkla lyft och samarbetsövningar
    – rytm och rörelse till musik

    ✨ Övningarna anpassas efter nivå och ålder

  2. Så är en lektion upplagd

    Varje träning är uppbyggd för att skapa både utveckling och rörelseglädje:
    – Uppvärmning
    – Teknikträning i stationer
    – Akrobatiska moment
    – Koordination och styrka
    – Enklare koreografi och lagmoment

    Under passen får deltagarna testa flera olika moment och utveckla både teknik och samarbete.

  3. Information till dig som förälder

    Vi vill skapa en trygg och positiv träningsmiljö där deltagarna får utvecklas tillsammans med sina tränare.

    Som förälder spelar du en viktig roll genom att:
    – uppmuntra ditt barn
    – fokusera på glädje och utveckling
    – låta barnet utvecklas i sin egen takt

  4. Klädsel & utrustning

    För bästa möjliga träning rekommenderar vi:
    – träningskläder, till exempel t-shirt eller linne tillsammans med shorts eller tights
    – inneskor
    – håret uppsatt
    – inga smycken

    Ta gärna även med vattenflaska och överdragskläder för att hålla värmen före och efter passet.

  5. Bra att veta inför start

    Vi hjälper varje elev att hitta rätt nivå från start

    – grupper delas efter nivå och ålder
    – alla barn och ungdomar utvecklas i olika takt
    – våra tränare hjälper till att guida vidare till rätt nivå

    Osäker på nivå? Kontakta oss så hjälper vi dig

    Gruppindelning: Efter ålder
    Antal barn: 10-12 barn per grupp/tränare