Akrobatik Fortsättning 6-16 år

Akrobatik Fortsättning riktar sig till elever som tidigare har tränat akrobatik eller gymnastik och som vill vidareutveckla sina grundkunskaper. Vi rekommenderar att eleven ska ha gått 1-2 terminer på akrobatik/gymnastik tidigare för att kunna gå Akrobatik Fortsättning. Är du osäker på om nivån passar? Maila gärna till info@stockholmsportacademy.se

Förkunskaper för “Akrobatik Fortsättning”

Akrobatikens fortsättningsnivå är för deltagare som:

1. Kan utföra kullerbytta framåt och bakåt
2. Kan utföra hopp med god kroppskontroll ex ljushopp, X-hopp och gruppering
3. Kan stå på händer utan eller med lättare assistans
4. Kan hjula med eller utan lättare assistans
5. Har ett intresse och vilja att utvecklas inom akrobatik

Urval av moment Akrobatik Fortsättning:

• Kullerbytta – Framåt, bakåt och i olika kombinationer
• Olika variationer av hopp och gruppering, både med satsbräda och från höjd
• Utföra korrekt handstående
• Parakrobatik – Eleverna lär sig formatera bla pyramider
• Hjulning och rondat
• Handvolt
• Volt på matta eller från höjd
• Koordinationsbanor och cirkelträning

Hur ser en akrobatiklektion ut?

Vi inleder varje lektion med en samling och ett namnupprop. Därefter har vi en gemensam uppvärmning. Efter uppvärmningen delas eleverna in i två mindre grupper. Grupperna är på två olika “stationer” med olika moment (ex Station 1: Kullerbytta, Station 2: Kroppsspänning). Efter halva tiden byter grupperna plats.Träningen avslutas med en hinderbana eller med en lek.

Vi lägger stor vikt vid att träningen ska allsidig för att ge eleverna en god fysisk grund. Vi uppmuntrar även våra elever att utöva mer än en sport för att bibehålla sin allsidighet. En röd tråd som löper genom all Stockholm Sport Academys träning är inslagen av koordinationsträning . Vi vet av erfarenhet och studier att koordinativa färdigheter förenklar all inlärning samt utförande av rörelser och därför vill vi så tidigt som möjligt skapa en koordinativgrund.

Terminens sista träning

Hela terminen avslutas med en uppvisning där föräldrar och anhöriga är hjärtligt välkomna. Under uppvisningen visar eleverna upp allt de fått träna på under terminen. Uppvisningen ska kännas kul och lustfylld.

För: Flickor och pojkar 7-16 år
Gruppindelning: Efter ålder

Vidareutveckling

Efter 3-6 termin på akrobatikens fortsättningsnivå är junioren redo för Akrobatik Avancerad

Schema / Boka plats

Varmt välkommen att söka en tid i Schema eller Boka plats